La creatina monohidrato es uno de los suplementos más utilizados por los deportistas. Muy recomendable cuando se va a realizar una actividad de alta intensidad, proporciona más fuerza y resistencia ofreciendo un mayor rendimiento en todos los deportes.

Además, reduce la degradación muscular con lo que se mejora la recuperación post-esfuerzo. Formado por tres aminoácidos (metionina, arginina y glicina), la creatina es un compuesto natural que se almacena en los músculos y juega un papel importante en la producción de la energía con la que afrontamos ejercicios de alta intensidad.Así, está demostrado que se trata del suplemento más eficaz para aquellos que quieran aumentar su masa muscular y mejorar su rendimiento.

No olvidar que, aunque el cuerpo es capaz de sintetizar una pequeña cantidad de creatina al día, el resto debe obtenerse a través de la dieta o la suplementación.

Creatina monohidrato 100%.

Información nutricional por 100 g

Disolver 5 g ( 3/4 dosificador) en 200-250 ml de agua, y tomar por la mañana o antes de la actividad deportiva, o inmediatamente después junto con un batido proteico.

Complemento idóneo para tomar junto con tu batido de BASIC WHEY o TOP WHEY. Lo notarás durante tu actividad deportiva.

BASIC WHEY

TOP WHEY