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En invierno, que no falten las vitaminas
Con la llegada del frío, las vitaminas son de gran ayuda para fortalecer el sistema inmune, pero hay que tener en cuenta que su demanda es mayor para quien realiza una actividad física exigente.
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AKG y OKG: sus beneficios se notan
AKG y OKG son precursores en la formación de óxido nítrico, que cumple distintas funciones en el organismo, entre ellas la vasodilatación, con lo que ello supone a nivel de prestaciones físicas.
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Trapecio: en su justa medida
Un trapecio demasiado desarrollado no siempre es lo más adecuado desde el punto de vista estético. Simetría y plasticidad resultan más apropiados para este músculo situado entre cuello y espalda.
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A la espalda, no le des la espalda
Una espalda ancha es imprescindible para ofrecer un aspecto atlético. Para conseguirla, se requiere de un trabajo integral en el gimnasio que implica distintas zonas del cuerpo.
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Los suplementos termogénicos en la fase de definición
Los suplementos termogénicos pueden resultar de gran ayuda para quienes se encuentran en fase de definición, aquella en la que se busca realzar al máximo la musculatura corporal.
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A la grasa, ¡dale la brasa!
La grasa corporal es, para muchos, un compañero inseparable en el viaje de vuelta tras las vacaciones de verano. Eliminarla se convierte en todo un reto del que salir airoso no es tan complicado.
Alternativas a la comida de media mañana
Bebidas isotónicas: sácale más partido...al partido
Tiempo de descanso entre ejercicios