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Alternativas a la comida de media mañana
Para no llegar excesivamente lleno a la comida del mediodía, tanto los batidos de proteínas como las barritas proteicas constituyen una buena opción en lugar de otros alimentos más saciantes.
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Bebidas isotónicas: sácale más partido...al partido
La hidratación es fundamental durante la actividad física, y las bebidas isotónicas un excelente medio para ello. Deportes de equipo como el fútbol también pueden aprovecharse de sus beneficios.
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Tiempo de descanso entre ejercicios
En la eficacia de los distintos tipos de programa de entrenamiento, juega un papel muy importante el periodo de descanso entre las series de ejercicios para alcanzar los objetivos propuestos.
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Peso corporal y fuerza
Descanso, entrenamiento y alimentación son fundamentales para la consecución de los objetivos por parte de cualquier deportista; también para los que buscan ganar peso corporal y fuerza.
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Bebidas isotónicas: imprescindibles en épocas de calor
En el mercado existe una amplia oferta de bebidas isotónicas; por eso, es muy importante saber elegir la más adecuada, tanto para evitar la deshidratación como para mejorar el rendimiento.
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Enzimas: la maquinaria del organismo (II)
La variedad de enzimas en el reino vegetal es muy grande. La terapia combinada con enzimas puede ayudarnos en el tratamiento de lesiones deportivas o patologías de tipo reumático.
Alternativas a la comida de media mañana
Bebidas isotónicas: sácale más partido...al partido
Tiempo de descanso entre ejercicios