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Descripción
L-Glutamine ofrece un aporte extra de L-Glutamina, un aminoácido abundante en nuestro tejido muscular que sufre importantes descensos tras la realización de ejercicios de alta intensidad.
El objetivo principal del suplemento de nutrición deportiva L-glutamine es prevenir el sobreentrenamiento, facilitar la recuperación y evitar la fatiga muscular mediante el consumo de L-Glutamina.
La L-glutamina es un aminoácido no esencial porque el organismo es capaz de sintetizarla por sí mismo, pero solo en pequeñas cantidades. La L-Glutamina es un aminoácido muy abundante en el tejido muscular. De hecho, aproximadamente el 60% del depósito total de aminoácidos intramusculares está compuesto de L-Glutamina. La L-Glutamina es uno de los 20 aminoácidos esenciales que intervienen en la síntesis de proteínas, que provee de nitrógeno las actividades metabólicas de nuestro organismo y ayuda a limpiar tejidos de amoniaco, que se genera cuando realizamos actividades deportivas anaeróbicas. De hecho, durante los períodos de recuperación de ejercicios prolongados y/o intensos los niveles de glutamina descienden drásticamente.
El consumo del suplemento de nutrición deportiva L-Glutamine de Actual Nutrition ayuda a restablecer los niveles de L-Glutamina existentes antes de la realización del ejercicio deportiva, lo que facilita la recuperación y evita la fatiga muscular.
Ingredientes
Ingredientes de L-Glutamine por 100 gramos: L-glutamina, 100 gramos.
Información nutricional
Información nutricional de L-Glutamine por 100 gramos
| Valor energético | 1700 kJ / 400 kcal |
| Grasas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Proteínas | 100 g |
| Fibra | 0 g |
Modo de empleo
Se recomienda tomar de 5 a 15 gramos al día.
Consumir 5 gramos de L-Glutamine (1 dosificador) tres veces al día, con el desayuno, la comida y 1 hora antes de acostarse. Con actividad deportiva, tomar la última dosis 1 hora después del entrenamiento
Productos complementarios
Para facilitar la recuperación muscular, añádela a tu batido proteico de BASIC WHEY o TOP WHEY después de la actividad deportiva.
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L-glutamine
L-glutamine es un suplemento de nutrición deportiva que facilita la recuperación y evita la fatiga muscular al ofrecer un aporte extra del aminoácido L-Glutamina.
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